PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz street workout. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompowania, jak i dla osób polujących na muscle-up, front lever, dźwignię tyłem czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Trening funkcjonalny i Zdrowie i regeneracja. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to forma rozwoju,  [ Read More ]